Aidosti paikallinen jo vuodesta 1975
Jakelu: Hervanta, Kaukajärvi, Lukonmäki, Messukylä, Hallila, Vuores
Talvipyöräily onnistuu oikeilla varusteilla

Talvipyöräily onnistuu oikeilla varusteilla

Osa polkupyöräilijöistä pyöräilee vain kesäisin, mutta polkupyörä on talvellakin ihan kelpo kulkupeli, kun muistaa asianmukaiset varusteet, rauhallisen ajotavan ja oman näkyvyyden varmistamisen. Talvipyöräilijän kannattaa muistaa käyttää heijastinta ja varustaa pyörä...

lue lisää
Älä laihduta!

Älä laihduta!

On tammikuu ja talven suurimmat juhlat ohi. Katse hakeutuu peiliin, käsi nipistelemään vyötärölle ja lanteille. Tulee mielijohde, että pitäisikö laihduttaa vähän. Liikunta on totta kai hyväksi keholle ja mielelle. Myös se, että tarjoaa keholleen oikean määrän...

lue lisää
Ärtyvän suolen oireyhtymä on ikävä vaiva

Ärtyvän suolen oireyhtymä on ikävä vaiva

Ainakin joka kymmenes suomalainen kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) , jonka yleisimpiä oireita ovat vatsan turvotus ja kipu, ilmavaivat, ripuli ja ummetus. Vaikka kyseessä on vaaraton toiminnallinen suolistovaiva, hankaloittaa se yllättävän monen elämää....

lue lisää
Oikomishoito onnistuu aikuisenakin

Oikomishoito onnistuu aikuisenakin

Hampaiden oikomishoito tehdään usein kasvuiässä, jolloin leukojen kasvuun voidaan vielä vaikuttaa. Tyypillisimmillään oikomishoitoa tehdään 9-12-vuotiaalle, mutta aikuisenkaan kohdalla unelma suorasta hammasrivistöstä ei ole myöhäistä. Hampaita oiotaan erilaisten...

lue lisää

Pin It on Pinterest